投げ方教室（個人・チーム）
料金 基本無料
当院では長年、投球動作をバイオメカニクス（生体力学）的な観点から研究し、肩肘への負荷の少ない投げ方を調べてきました。
この科学的根拠に基づいた投球動作指導や投げるために必要な柔軟性・筋力をチェックする 『投げ方教室』 を企画しています。
『投げ方教室』では、当院の理学療法士が
- 肩肘への負荷の少ない投げ方
- 投球動作に必要な柔軟性や筋力のチェック方法
について講義＆実技を交えてアドバイスさせていただきます。
内容
- 投球動作の特徴について
- 投球に必要な柔軟性とバランスをチェック
- トレーニング
- 柔軟性とバランスを再チェック
- 質問など
ハイスピードカメラを使って確認
ハイスピードカメラ撮影希望の場合 3,520円/人
- テイクバックの大きさ
- 肘の高さ
- 体の開き
- ステップ足の膝の角度
参加条件
- 教室参加について監督の許可を得ている事
- 体に痛みがなく、練習に参加できている事
ご留意点
- 個人の場合は人数制限しております
- この企画はパフォーマンスアップを目的とした教室ではありません。
- 開催場所は市内近郊及び当院投球スタジオに限らさせて頂きます
腰痛予防教室
- 普段から腰痛に悩まされている
- 運動を始めたいが何をしたらいいかわからない
- 医療機関に行くのは抵抗がある… など
内容
- 腰痛のメカニズム
- セルフチェック
- エクササイズ
- 質問など
開催場所・日時
要相談
ご留意点
- 団体のみの受付
- 市内近郊に限らせて頂きます